Recurrencias oníricas · El sueño insiste

Cuando hablamos de recurrencias en los sueños, solemos pensar en un sueño que se repite exactamente igual una y otra vez. Pero una recurrencia puede manifestarse de muchas otras formas.

En el Método Lucidez Orgánica entendemos la recurrencia como cualquier elemento onírico (sea situación, emoción, personaje, acción o dinámica) que aparece repetidamente en nuestros sueños, aunque cada sueño sea aparentemente diferente.

Puede repetirse un lugar.

Puede aparecer una y otra vez el mismo personaje o el mismo tipo de personaje.

Puede repetirse una emoción: miedo, impotencia, urgencia, vergüenza, alivio, enfado...

También pueden repetirse determinadas situaciones o acciones: buscar algo, llegar tarde, perderse, intentar escapar, no encontrar una salida, tener que proteger a alguien, volver a una casa determinada, preparar un viaje, encontrarse ante un obstáculo...

Incluso podemos descubrir que los escenarios y los personajes cambian, pero la dinámica que vivimos dentro del sueño es prácticamente la misma.

Esta es una idea importante dentro del Método Lucidez Orgánica.

Cuando el inconsciente necesita insistir sobre algo, lo repite. Pero no siempre lo hace contando exactamente el mismo sueño.

Puede volver sobre un mismo tema, conflicto o mensaje construyendo sueños diferentes: cambia el escenario, los personajes, las situaciones o la forma en que se desarrolla la historia, mientras algo esencial permanece.

¿Por qué lo hace de distintas maneras? Más adelante veremos que estas variaciones no son casuales y que nos proporcionan información muy valiosa.

Por eso es importante no observar cada sueño de forma aislada.

Cuando empezamos a registrar nuestros sueños y a relacionarlos a lo largo del tiempo, podemos descubrir conexiones que antes pasaban desapercibidas y que necesitamos empezar a valorar como muy significativas.

Algo se repite. Algo cambia. Algo insiste.

Aprender a reconocer qué permanece y qué se transforma será una de las claves para seguir el rastro de aquello que el inconsciente insiste en mostrarnos.

La importancia de las recurrencias

Una recurrencia puede indicarnos que existe algo que nuestro inconsciente continúa intentando mostrarnos.

Pero no vamos a apresurarnos a decidir qué significa.

Primero vamos a observar.

A medida que avancemos en la formación aprenderemos a relacionar unos sueños con otros, formular hipótesis y comprobar si aquello que creemos estar comprendiendo vuelve a aparecer de otras formas.

Las recurrencias se convertirán en una de nuestras mejores herramientas de investigación.

No solo nos ayudan a detectar aquello sobre lo que el inconsciente insiste. También nos permiten observar si algo comienza a cambiar.

Quizá el escenario sea el mismo, pero esta vez haces algo diferente.

Quizá aparece de nuevo un personaje, pero tu relación con él ha cambiado.

Quizá vuelves a encontrarte ante el mismo obstáculo, pero ahora descubres una salida que antes no aparecía.

Esos pequeños cambios también forman parte del mensaje del sueño.

Seguir tu recurrencia …

A lo largo de este curso quiero que sigas especialmente uno de tus sueños recurrentes o una recurrencia significativa para ti que hayas detectado en varios de tus sueños.

No es necesario que tengas un sueño que se repita exactamente igual.

Puede ser una situación, un personaje, un lugar, una emoción, una sensación o cualquier otro elemento onírico que hayas observado que vuelve a aparecer.

Si tienes un sueño, total o parcialmente recurrente, puedes trabajar con él.

Si no lo tienes, revisa tus sueños y busca aquello que parece repetirse.

De momento, no intentes interpretarlo.

En esta primera etapa solo quiero que aprendas a reconocerlo y observarlo.

Pregúntate:

• ¿Qué es exactamente lo que se repite?

• ¿Desde cuándo recuerdo que aparece?

• ¿Se repite siempre de la misma manera?

• ¿Qué cambia de un sueño a otro?

• ¿Qué emoción o sensación suele acompañarlo?

• ¿Qué hago cuando aparece?

• ¿Hay algo que permanece aunque cambien el escenario, los personajes o la historia?

Anótalo en tu cuaderno y presta atención si vuelve a aparecer durante las próximas semanas.

Más adelante volveremos sobre esta recurrencia y aprenderemos a observar sus conexiones, sus cambios y lo que puede estar señalando.

No buscamos interpretar rápidamente aquello que se repite. Vamos a seguir su rastro.

Suele ocurrir que, detrás de varios sueños aparentemente diferentes, descubramos un mismo contenido sobre el que el inconsciente lleva tiempo insistiendo y te aseguro que tiene sus buenos motivos.