La inteligencia espacial es la capacidad de percibir, representar y manipular mentalmente el espacio y las formas. ¿En que grado dirías que la has desarrolado?

¿Te gustaría desarrollarla más?

Permite orientarse en el entorno, imaginar objetos desde distintas perspectivas y crear imágenes mentales complejas.

Está presente en arquitectos, pintores, escultores, ingenieros, pilotos, fotógrafos, diseñadores y navegantes.

​👉 Es la inteligencia de quienes “piensan en imágenes”, pueden ver patrones visuales y tienen facilidad para imaginar cómo se vería algo antes de construirlo o moverlo.


La importancia de desarrollarla

Favorece la creatividad visual y la innovación en el arte, el diseño y la tecnología.

​Mejora la capacidad de orientación y organización espacial en la vida diaria (desde leer un mapa hasta ordenar un espacio).

Estimula la memoria visual y la comprensión de estructuras complejas.

​Ayuda a la resolución de problemas prácticos y técnicos

Como trabajarla

1. Dibujar y pintar

Representar lo que se ve (o se imagina) ayuda a entrenar la observación y la visualización mental.

​2. Juegos de construcción y rompecabezas

Lego, Tetris, cubo Rubik, puzzles o maquetas estimulan la capacidad de pensar en tres dimensiones.

3. Leer y crear mapas

Practicar orientación con mapas físicos o aplicaciones, e incluso dibujar planos de lugares conocidos.

4. Fotografía y cine

Explorar ángulos, encuadres y composiciones desarrolla la percepción visual.

5. Arquitectura cotidiana

Imaginar cómo redecorar un espacio, diseñar muebles o mover objetos de lugar para mejorar la distribución espacial.

6. Visualización creativa

Cerrar los ojos e imaginar objetos girando, ampliándose o reduciéndose. Este ejercicio fortalece la capacidad de manipulación mental de formas.

7. Videojuegos de estrategia y mundo abierto

Muchos videojuegos requieren orientación, planificación espacial y construcción, lo que activa esta inteligencia de forma lúdica.


”La inteligencia espacial es la capacidad de entender y recrear el mundo en imágenes, tanto en dos como en tres dimensiones”

Desarrollarla significa expandir la creatividad, mejorar la memoria visual y abrir la mente a nuevas formas de imaginar y diseñar la realidad.

Tips adicionales

Juega al lego

​Juega al ajedrez

​Utiliza vocabulario espacial; es decir, en vez de indicar a alguien donde está algo con un "aquí o allí" puedes decir "en la parte superior izquierda del armario de la derecha de la cocina", por ejemplo

Juega a videojuegos, Minecraf resulta muy recomendable.  Portal, Antichamber o Q.U.B.E son interesantes pero más complicados y si te apetece algo más sencillo puedes probar con los clásicos juegos de plataformas de tres dimensiones como Super Mario Galaxy.

Utiliza "Palacios de Memoria". Se cree que el espacio y la memoria se encuentran estrechamente conectados, los palacios de memoria lo corroboran. Al moverte mentalmente por ciertos espacios, como las estancias de tu casa, asocias objetos, números, nombres o cualquier lista de cosas que quieres recordar con los espacios individuales. La asociación, el juego, la simplificación y la metáfora encantan a nuestra mente, aprovecha esta técnica para recordar cualquier cosa como aquello que necesitas hacer durante un día, números de teléfono; puedes empezar por cosas sencillas y poco a poco entrenarte en esta aventura lógica para dirigirte hacia tareas más complejas como aprender un idioma, por ejemplo

​Conduce algún vehículo

​Aprende a patinar y patina por la ciudad

​Dibuja. No a todo el mundo le resulta sencillo dibujar pero no te preocupes, simplemente decide que dibujar y a por ello relajadamente. Tómate tu tiempo, ve observando y trasladando lo que veas al papel, con paciencia y cariño

​Juega al cubo de rubric

​Juega a tangrams

​Dibuja tus sueños, teniendo en cuenta las perspectivas, los ángulos... Nuestro inconsciente, procedencia de nuestros sueños, le da una gran importancia al espacio. Nuestros sueños son simbólicos y gran parte de su simbolismo tiene que ver con el lenguaje espacial que utiliza; así no significaría lo mismo que subas o bajes una montaña o hables con alguien que esté a tu derecha o tu izquierda...

​Resuelve rompecabezas

​Vuela un dron

​Haz un mapa mental de tu ciudad, las que visites o desees visitar

Susana Esteban García · Creadora del Método Lucidez Orgánica · Psicoterapia Onírica ·

Acompaño procesos de psicoterapia y formación a través del trabajo con sueños, símbolos e inconsciente desde el Método Lucidez Orgánica.

https://www.lucidezorganica.com
Anterior
Anterior

Sistema Psíquico

Siguiente
Siguiente

Sueños Lúcidos